宝宝补钙不长高怎么办

想知道给宝宝补钙却一直长不高的原因吗？今天补钙，明天补铁，后天补锌，孩子为啥还不长高？下面来了解一下身高体重生长规律。

说起毛毛，脑海里面就会浮现3个字——小吃货。因为这孩子实在是太喜欢吃东西了。从小到大，吃饭就很积极，毛毛妈从未因孩子不吃饭而烦恼过。

上次毛毛过生日，邀请我家两个孩子一起过去吃饭，从毛毛妈和我进厨房后，毛毛就一直围着餐厅转，每端一碗菜上桌，孩子就要围上去闻一闻，还帮忙摆碗筷。

照道理而言，孩子胃口这么好，精神状态也不错，应该长的壮壮实实的呀。然而毛毛却不长肉，比楼下小他一岁半的乐乐都要瘦。

孩子吃的多，但是不长个也不长肉，毛毛妈日夜为此发愁，去医院检查过，孩子没有什么异常之处，也不缺钙不缺锌。

即使如此，毛毛妈看着孩子不长个，还特地托朋友代购了进口的钙片，毛毛妈就觉得孩子不长个，肯定是缺钙啊!

但其实啊，孩子不长个、不长肉的关键问题是脾胃太虚弱了，而并非毛毛妈所认为的缺钙。

为什么是脾胃太虚弱呢?

中医理论认为，脾胃五行属土，是气血生化之源，后天之本。且《素问·灵兰秘典论》曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”

意思就是说，脾胃是食物的仓库，吃进去的任何东西都储备在脾胃，而且食物有五味，这五味是由脾胃共同消化的。

孩子成长发育需要大量的营养，而这些营养都是要通过饮食而来，而饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。

只有当脾胃功能健全时，摄入的食物才能正常转化为人体所需的气、血、津、精等精微物质。

所以，想要孩子营养吸收好、长高个，孩子的脾胃一定要护理，不然补再多也是白搭啦~

在这里呢，毛毛妈也犯了一个常见的错误：总是习惯于拿自家娃跟附近的孩子比较。

这其实是一个非常主观的判断，判断孩子到底长得好不好，应该跟同年龄的大多数孩子比较。

身高体重生长规律

一般来说，孩子10岁前的身高生长规律如下：

身高：

0-6个月，大约2.5cm/月;

7-12个月，大约1.25cm/月;

12-24个月，大约10cm/年;

2-3岁，大约8cm/年;

3-4岁，大约7cm/年;

4-10岁，大约5~6cm/年。

而体重生长规律则是这样的：

体重：

<3个月，约30g/天;

3-6个月，约20g/天;

6-12个月，约10g/天;

新生儿4个月时应达到其出生体重的2倍，

1岁时应达到其出生出生体重的3倍;

2岁-青春期，2kg/年。

家长一定要注意，这数据是平均身高增长和体重增长，仅仅是作为日常参考哦~

家长们总是担心孩子长不好，与其没有方向的担心，不如着手去给孩子调理脾胃。

脾胃好了，孩子想不长高都难呢!今天给家长们介绍几个日常护理脾胃的小方法。

脾胃调理四大妙招

宝宝情绪波动对食欲、消化、吸收都有很大影响。

因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

所以在家里给孩子塑造温馨、愉悦的氛围是很重要的，家长之间若出现矛盾时，千万别当着孩子的面吵架哦~

饮食合适是保养脾胃的关键。

因此，宝宝的饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。另外，由于孩子的脾胃在发育中，消化能力不强，所以尽量以素食为主，再荤素搭配。

酸辣、油炸、寒凉性、干硬和粘性大的食物，都是处于宝宝饮食“黑名单”之内哦。

注意保暖。

俗话说“十个胃病九个寒”，因此注意冷暖十分重要。在换季的时候，天气的温差会比较大，所以要格外注意，别让孩子受凉。

如果孩子不小心受凉了，及时给孩子喝一些红糖生姜水，驱寒效果很好。同时呢，凉的水果需要暂停一段时间。

要坚持适当的户外运动。

适当的锻炼能增加孩子的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促使消化液分泌增加，以加快食物的消化和营养成分的吸收。

家长千万不要觉得孩子矮，就随便给孩子使用生长激素，应该客观评价，根据医生的指导和建议再进行治疗。