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睡前丰胸吃什么好 推荐7种快又有效的丰胸食物

2018年12月20日 09:53阅读次数:724
女性朋友都希望自己的胸部丰满坚挺,但事实并不尽如人意,不过也不用太担心,睡前吃这些食物有助于胸部再次发育。那么,睡前丰胸吃什么好呢?
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牛油果

牛油果中含有多种有利于女性胸部的营养,比如不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。女性睡前将吃牛油果沙拉或是牛油果汁都能让胸围暴涨。

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6

葛根

葛根中含有异黄酮是一种植物雌激素,对于雌性激素比较低的女性来说,有替代雌激素的补充作用,可以刺激乳腺以及腺泡,具有丰胸作用。

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7

花生

花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房变大。不过,睡前吃花生一定要注意食用量,不可过多,否则容易变胖。

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