顺产

因为束腹带并不能缩短恢复时间，况且顺产的宝妈恢复比较快，一般在2周左右子宫底就会降至盆腔内，6周左右子宫大小基本能恢复正常，所以无特殊情况没必要使用束腹带。

剖腹产

因为剖腹产产妇咳嗽、大笑、活动幅度大时会增加腹压，使腹壁切口开裂或产生疼痛。这时束腹带的最大作用就是合拢腹部切口，缓解疼痛，促进切口愈合。

而宝妈在用了束腹带之后，疼痛感达到一定程度缓解，配合度也比较好，每天饭后半小时使用收腹带，在睡觉前取下，一天不要超过8小时，同时要避免束缚太紧，如果剖腹产后妈妈身体恢复良好，可以不依靠收腹带，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

束缚带为什么会导致子宫下垂

束缚带导致子宫下垂的原因是绑太紧了。

如果束腹带勒得太紧不仅影响呼吸，还会使腹压增高，增加子宫脱垂、阴道壁前后膨出的几率。而且束腹带过紧还容易导致盆腔内血液运行不畅，易引起妇科炎症。

所以不管使用医用腹带还是普通的束腹带，一定要控制好松紧，一切以舒适度为主。

束腹带的3个功效实则是谎言

一、瘦身减肥

想靠束腹带紧致产后松弛的腹肌，小康君劝宝妈们还是醒醒吧。因为束腹带并没有产后瘦身塑形的功效，就算有，也只是错觉而已。等到你拆开后就会发现，肉肉还在那里不多也不少。

二、促进恶露排出

你绑不绑束腹带，恶露该排几天还是排几天，并不会因为束腹带而缩短周期的。而且如果绑太紧还会影响血液循环，阻碍恶露排出，延长排出的时间。

所以别瞎折腾了，只要恶露无臭味、量不超过月经量、色透明、有光泽、不暗、不污秽，静观其变即可。

三、防止子宫下垂

理想很丰满，现实很骨感。别以为在腹部绑个东西就能控制住子宫的“走位”。因为不管你绑不绑，身体都会慢慢恢复的，只不过是时间的问题。

把希望寄托于没有什么功效的束腹带上，反而会影响身体的正常恢复。想要防止产后脏器脱垂的最佳方法就是控制体重、适当活动、以及进行凯格尔训练。