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怎么伺候小月子 小月子做好了,再怀孕很简单

2018年12月13日 11:21阅读次数:311
做人流的妈妈需要切实做好人流后的自我保健,促使身体和生殖器官顺利地恢复健康。小月子的护理就很重要了,而且伺候小月子的人也要了解如何伺候好女性的小月子。那么怎么伺候小月子?
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注重心理疏导,往事不要再提

经常给产妇沟通交流,日常可以听一下欢快的音乐,讲一些幽默的话题,鼓励她向前看。不可以揭伤疤,提孩子。颜色亮丽的小点也可以改善产妇心情,给产妇一个心理治愈的空间和时间。

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科学搭配小月子营养

人流后子宫需要一个月左右复原,因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,避免食用刺激性食物,如辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品易刺激子宫,增加月经量。

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