不可以
胃疼的时候最好是不要吃红薯,虽然吃红薯对身体很好,但是胃疼的时候不适合吃红薯,因为胃疼大多是胃酸过多引起的,而红薯的含糖含量较高,吃多了会刺激胃酸更加大量分泌,使人感到“烧心”,从而加重胃疼。
1.饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
2.规律饮食
有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
3.定时定量
要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
4.细嚼慢咽
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
5.少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
6.少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
胃疼可以吃红薯吗这篇文章就为大家介绍到这里,红薯会刺激胃酸分泌,促进消化,但同时也有可能导致胃酸过度分泌,加重胃疼,所以大家一定要注意!
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