怀孕25周胃疼怎么办
2016年03月14日 15:16阅读次数：6244
怀孕25周胃疼怎么办？女性如果在孕期发现自己胃疼怎么办呢？孕期，除了孕激素的变化，使得孕妈妈胃疼外，之前的不良生活习惯留下的胃病，也时不时会折腾下孕妈妈，那么，怀孕25周胃疼怎么处理呢？怀孕25周如何缓解胃痛呢？？
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站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。
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揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈3～6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。
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点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3～6次，痛时可增加，手法可略重。
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饮食定时定量
长期胃痛的孕妇每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的患者应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
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