宝宝喝水怎么喝才正确

关于宝宝喝水这件事，宝妈怎样判断宝宝缺不缺水？宝宝喝水的好处有哪些？6个月以下的宝宝需要喂水吗？怎样培养宝宝喝水的习惯？

昨天又被邻居拉着当了一回和事佬：4个月的跳跳每次喝完奶，他奶奶都要喂点水，可是跳跳非常抗拒，一边呜呜叫一边皱眉头，还被呛了一下，小脸蛋都憋红了。跳跳妈妈看到跳跳哇哇大哭的样子，就阻止他奶奶说:“这么小的宝宝喝不喝水无所谓”。奶奶不乐意了：“谁都知道多喝水有好处，就算没好处还能漱漱口呢。”

委屈的跳跳妈妈就想到我，她问：“四个月的宝宝到底要不要喝水?宝宝每次喝奶后都喝点水真有好处吗?”

确实，水被称作生命之源，谁也离不了它。感冒了，多喝水;高烧了，多喝水;睡觉醒来，先喝一杯水;运动之后，还是要补水。

宝宝喝水的好处

咳嗽时：多喝水有利于舒缓喉咙，缓解症状。

高烧时：多饮水促进排尿有利于带走热量，降低体温。

腹泻时：多饮水或液体能预防和纠正脱水。(但是出现脱水时要注意补充电解质溶液)

以上来看，好像水可以解决一切问题，但事实真的如此吗?

有位8个月的小宝宝生病时，他的父母两天内给他喝了近3升水，导致宝宝全身抽搐，送至医院检查出现了低血钠症。同时由于宝宝胃容量小，喝水量会影响宝宝的吃奶量，造成营养素摄入不足。

所以喝水不是越多越好。因为宝宝肾脏功能发育不完全，一味的给宝宝多喝水，会造成食欲不振，减少营养吸收，严重的会引起“水中毒”!

6个月以下的宝宝需要喂水吗?

世界卫生组织和美国儿科协会指南明确指出：

6个月以内的宝宝如果纯母乳喂养，不需要额外再喂水。

配方奶喂养的宝宝只要家长按指导比例冲泡也不需要额外补充水。

怎样判断宝宝缺不缺水

当宝宝没办法表达口渴的时候，爸爸妈妈就需要看“尿”色行事了。

尿无色透明=宝宝喝了足够的水

尿带黄味浓=宝宝喝的水太少

黄色的尿，意味着尿液进行了浓缩，也就是水分相对不足。

哪些水可以打上宝宝饮用标签

首先，必须吐槽一下市场上在卖的“宝宝专用饮用水”，这是我国近几年才出现的概念。虽然宝宝需要的营养元素比普通人更加迫切，但通过水来强化矿物质，作用可能会大吗?如果作用很大，那这矿物质不得怀疑是不是超了标?对于代谢功能还在发育的宝宝来说这不是加重肾脏负担?

所以就拿日常接触的水来分，不外乎二种：生活饮用水、瓶(桶)装饮用水(纯净水、矿泉水、矿物质水等)。这些水大家平时都要接触，这里就不一一解释了。总之一句话：小南认为尽量不要选择纯净水比较好。

怎样培养宝宝喝水的习惯

说到这里，不少新手爸妈的苦恼也就来了：你说的我们都懂，但是宝宝就是不爱喝水啊，每次喂他喝水就跟打仗一样......确实，老话说得好，强扭的瓜不甜，这强喝的水当然也不可能甜啊，所以很多宝宝一开始不愿意也不要强迫接受，那么就按照以下几点，家长也只能慢慢套路才是王道。

1、在宝宝面前演示喝水。小宝宝有很强的好奇心和模仿能力，当家长经常在宝宝面前喝水时，就会引起宝宝兴趣。

2、增加喝水的趣味性。给宝宝换一个不同颜色、不同质地的水杯，或者在杯子里插入各种形状的吸管，来引起宝宝喝水的兴趣。也可以通过一些小游戏，比如喝水比赛、干杯等，让宝宝觉得喝水是一件非常愉快的事情。

3、减少味蕾刺激。一岁之前的小宝宝，食物、水中最好不要添加任何调料品，以免破坏宝宝的味觉系统。另外，千万不要为了引诱孩子喝水，在水中放糖，给孩子喝糖水，调制果汁等，会让宝宝上瘾的，也容易患上龋齿和肥胖。也不要放盐，会增加宝宝的肾脏负担。

最后，祝每位宝宝都健健康康的，做一个水水润润的乖宝宝。