备孕血糖高要吃点什么才好呢 血糖高吃这些才好
2019年05月08日 17:48阅读次数：180
备孕血糖高要吃点什么才好呢?备孕期间如果血糖高的话首先饮食方面就要多多注意，那备孕血糖高要吃点什么才好呢?
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山药
备孕期间血糖高的话不妨吃点山药，因为山药中那些滑滑的成分主要是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。
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黄瓜
黄瓜是很常见的一种蔬菜，它除了清热下火之外，还有很好的降雪昂效果，因为黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
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