定期复查

上环后的第一、第三以及第六个月要到医院进行复查，以后至少每年进行复查一次。

保持卫生

上环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。

注意观察

上环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。

经期是否准时

如果发现自己1-2个月还没来月经，就需要警惕是否是怀孕了，应尽快到医院做透环复查，以及做妊娠测试等检查，以便确诊。

带环怀孕

一旦确诊是带环怀孕，尽早到医院实施人流，因为超过三个月再处理到时候只能进行引产，对身体伤害较大。

节育环是否脱落

一些女性可能因经血较多，将节育环冲走了 ，因此常伴有小腹下坠和胀痛感。所以要留意节育环是否脱落了，一旦发现脱落，若无禁忌，可再次上环，但是若是一再脱落的话，就需要改用其他避孕方式。

上环后饮食

上环后注意多吃补血、补铁和补维生素C的食物。红枣可以补血。在日常生活中，多吃豆类、瘦肉、鸡蛋、菠菜等铁含量多的食物。补充维生素C能提高免疫力。补充这些元素以外，也需要注意均衡饮食，以五谷为主。不吃生冷、辛辣刺激、肥腻和带发的食物，保持清淡的饮食，因为辛辣食物容易刺激伤口，食用这些刺激性食物容易拖长恢复时间。除了补血补铁补维生素之余更要多加休息，使身体尽快适应带环。

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