苦瓜吃多了有什么害处
2019年06月18日 11:29阅读次数：1908
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。但是苦瓜吃多了，也是不好的哦，那么苦瓜吃多了有什么害处？
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引起缺钙，易得结石
苦瓜中，草酸的量特别大，食用多了会导致人体钙与草酸的结合，当形成草酸钙排除体外或者在人体内留下形成结石的时候，那对我们简直就是一种逆伤害了。人体内草酸钙含量高而人正好休息的时候，体内尿液增加，肾却在积累尿液，这个时候草酸钙在肾脏停留时间长，就会有很大的概率，得肾结石。
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