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三伏天怎样调理气血不足

2019年07月09日 15:43阅读次数:1002
三伏天怎样调理气血不足呢?气血不足人很容易生病,尤其是在三伏天这个最热的时间段,那三伏天怎样调理气血不足呢?
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注意心态平和

人如果长时间心情压抑,会使肝气郁结,引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情,是保养气血的首要条件,有利于身心健康,还可以旺盛造血机能,促进经血调节,从而精力充沛,面色红润。

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