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孕妇吃牛油果的注意事项 食用时要注意这些禁忌

2019年07月09日 19:19阅读次数:804
孕妇吃牛油果有防治孕期便秘和美容养颜等功效,但食用时还是应注意些禁忌,以免引起不适。下面我们一起来看看孕妇吃牛油果的注意事项吧。
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现切现吃

牛油果在切开后容易被氧化变色,所以切开后应必须在两小时内食用完,以免其营养流失。

若吃不完,可在切开的牛油果面上涂抹上一点柠檬汁,并用保鲜膜包裹好,延长其被氧化时间,但还是应尽快食用,避免过夜。

孕妇吃牛油果的注意事项

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洗干净再吃

牛油果的果实表皮上可能含有污染的农药或者细菌,所以孕妇在食用前一定要清洗干净,以免摄入有害物质,影响自身及胎儿健康。

孕妇吃牛油果的注意事项


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