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孕妇吃葡萄多了会怎样 过多食用小心这些后果

2019年07月11日 15:11阅读次数:606
葡萄味道酸甜多汁,很多准妈妈都喜欢吃,有时一不小心就可能吃多了。那么,孕妇吃葡萄多了会怎样呢?
1

腹泻

葡萄本身有通便润肠之功效,孕妇吃多了葡萄且食用完后立即喝水,就可能使得葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,出现腹泻等不适。

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2

上火

葡萄能量含量高,属于高热性的食物,孕妇一次性吃太多可能引起内火旺盛,尤其是阴虚内热的孕妇吃多了可能因内热过多而引起便秘。

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3

龋齿

葡萄含有多种发酵糖类物质,大多都对牙齿有较强的腐蚀性,孕妇吃多了葡萄,且食用完后又没有及时清理口腔,就容易导致出现蛀牙、龋齿。

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4

发胖

葡萄含糖量约为10%~25%,高者可达30%左右,这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖,孕妇吃葡萄过多,糖分摄入也多,而这些糖分不宜被身体消耗,残留糖分堆积就会变成脂肪,导致肥胖。

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