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孕妇番石榴吃多了会怎样 过多食用小心这些后果

2019年07月29日 11:58阅读次数:1116
孕妇适量吃番石榴能补充孕期所需的多种营养,且还有防治便秘和开胃等保健功效,但吃多了也不好,会有害健康。那么,孕妇番石榴吃多了会怎样呢?
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损伤牙齿

番石榴中含有多种生物碱和有机酸,孕妇吃多了容易导致牙齿发酸,还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀,导致牙齿受到损伤。因此建议孕妇吃完番石榴后最好马上漱口。

孕妇番石榴吃多了会怎样

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健康小贴士

孕妇适量吃番石榴对健康有益,一般一天不超过1个即可。且食用时最好是连皮一起吃,这样能补充更多的维生素C,但在这之前一定要用清水冲洗干净。另外,孕妇直接吃新鲜成熟的番石榴最好,虽然榨成汁营养也很丰富,但还是有些营养会被破坏。

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