番石榴是热性还是凉性
2019年07月29日 17:20阅读次数：5477
番石榴是一种热带水果，它的营养价值很高，很多人都喜欢吃。那么，番石榴是热性还是凉性呢?
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番石榴是热性还是凉性
番石榴属于平性水果。
番石榴既不是热性，也不是凉性，而是平性水果，所以说吃番石榴一般不会上火。不过由于番石榴是平性中偏温热性质的，大量食用的话可能会引起和加重上火情况，所以食用要适量，一天1个即可。
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番石榴的营养价值
1、番石榴中是含有大量维生素C的，同时在番石榴中还含有丰富的维生素A、维生素B，同时其中的脂质、矿物质和纤维质也非常丰富，对人体健康很有益。
2、番石榴中的钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素是非常丰富的，是能帮助我们进行养生。
3、番石榴中的蛋白质含量也很高，能帮助人体补充热量。
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