吃鱿鱼的注意事项有哪些
2019年08月16日 16:31阅读次数：381
鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体新陈代谢，具有抗疲劳、延缓衰老的作用。那么吃鱿鱼的注意事项有哪些呢？
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鱿鱼须煮熟透后再食用
皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
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患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食
每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍。所以，鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
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