宝宝可以吃鱿鱼吗

宝宝慎吃鱿鱼，三岁以上方可适量食用。

鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，有利于宝宝的骨骼发育和造血，可预防贫血。此外，鱿鱼还有缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能等功效。但是鱿鱼比较难以消化，宝宝肠胃还没有发育完全，食用会导致消化不良，至少要等到宝宝三岁以上才可以食用。

[鱿鱼怎么做给宝宝吃]

宝宝吃鱿鱼的注意事项

1、三岁以下的宝宝不能吃鱿鱼。

鱿鱼较难消化，三岁以下的宝宝食用会导致消化不良。

2、过敏的宝宝不能吃。

鱿鱼是发物，第一次给宝宝吃只能吃一点点，观察宝宝是否有过敏反应，没有才可以继续食用。

3、肥胖、脾胃虚寒以及患有肝病的孩子最好不要吃鱿鱼。

4、鱿鱼不能和含有维生素C高的水果同食，同食会转变为有毒的砒霜。

5、宝宝只能吃清淡的鱿鱼，少放调料，而且必须要煮熟煮透，避免给宝宝的肝脏、肠胃等带来伤害。

宝宝怎么吃鱿鱼

1、鳝鱼海鲜粥

材料：鳝鱼200g，虾200g，鱿鱼150g，大米200g，葱适量，盐适量，鸡汤适量，清水适量。

做法：

1、老母鸡和猪筒骨用高压锅压成鸡汤。

2、鳝鱼处理好，肉片成两片，用少许盐先抓一下。

3、鱿鱼洗去外膜切圆筒状;虾去头。

4、适量的煮粥，加入一半鸡汤一半清水(不会太油腻)。

5、开锅后转中小火，下处理好的鳝鱼慢熬，熬至米开花透心，下处理好的虾。

6、虾煮至变色后下切好的鱿鱼，鱿鱼很容易熟，开锅后下盐调一下味，最后关火，下葱花即可。

2、鱿鱼虾脯粥

材料：鱿鱼干，虾干，瘦肉，珍珠米，香菜，水，姜，盐。

做法：

1、鱿鱼干洗干净，泡在清水中软化后剪成丝。

2、虾干去头去壳;瘦肉切成薄片待用。

3、电压力锅里放入鱿鱼丝和虾干、珍珠米，清水一次下足，按下“米饭”档。

4、临熟时加入瘦肉片，搅拌均匀，盖上锅盖继续焖熟，起锅时加适量盐调味，搭上香菜即可。