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女性吃释迦果有什么好处

2019年08月22日 17:12阅读次数:1318
释迦果果肉纤维含量较高,而且含有丰富的维生素C。那么女性吃释迦果有什么好处?
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明目

含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

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美白肌肤

释迦果还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。

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促进肠蠕动

释迦果纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。

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提高免疫力

含有维生素C,能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。

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