宫寒气血不足的女性适合喝什么茶
2019年09月06日 16:00阅读次数：705
女性宫寒会导致气血不足，从而体虚无力。那么宫寒气血不足的女性适合喝什么茶呢?因为宫寒就是缺乏阳气，下面小编就为大家推荐几款对于宫寒气血不足比较好的茶吧!
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桂圆红枣茶
材料：桂圆、红枣、少量红糖
做法：将桂圆红枣洗净去核放入锅内，加适量的清水，开大火煮沸，再用小火煮30分钟左右，最后加入红糖调味，冷却即可饮用。
作用：气血双补，健脑益智，养血安神，是一种温补效果很好的食品，可以改善气血不足，宫寒，月经不调，手脚冰冷等等现象。
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桂花茶
材料：桂花适量
做法：桂花茶直接用开水冲就可以了，不过要记得第一遍的水不要，属于洗茶，第二遍开始可以饮用
功效：温补阳气、美白肌肤、养生润肺，可以改善畏寒肢冷，小腹冷痛等症状，适合宫寒的女性饮用。
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银杞护肤茶
材料:银耳,杞子,冰糖适量
做法:就是首先将银耳放入锅内,加清水适量,把银耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
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