宫寒的人可以吃桃子吗

可以

桃子属于温性水果，所以宫寒患者是可以吃桃子的。桃子的果肉可以做桃脯、罐头，桃子的核仁还可以入药或者食用哦，所以桃子是一种非常好的水果。如果患有宫寒只要不吃寒凉食物就可以了，平常可以多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

桃子的营养价值有哪些

桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

哪些人群不适宜吃桃子

1、容易过敏的人不适宜吃桃子

因为桃子表面有很多毛毛，有些容易过敏的人吃了会引发过敏症，所以最好不要吃

2、婴幼儿不适宜吃桃子

家长也不适合给婴幼儿们吃桃子，因为桃子中的大分子物质不易于婴幼儿肠胃消化吸收，也容易造成婴幼儿过敏反应。 体虚的人

3、体质内热的人不适宜吃桃子

体质内热，阳气旺盛的人，这类人多吃桃子容易生疮疖，这主要是因为桃子隶属热性，容易燥火，所以这类人群不适合多吃桃子。

4、体虚的人不适宜吃桃子

体弱多病、胃肠道功能较弱的患者也不适合食用桃子，因为桃子容易加重肠胃负担，对肠胃造成伤害。