冬季直接吃水果有些准妈妈觉得太冷，那么不妨试试泡水果茶喝吧，有开胃健脾、润肺止渴、缓解便秘等功效。不过要注意孕妇不能喝山楂茶，以免导致流产。
做法：在锅中放入喜欢的水果，如苹果、梨、桔子等，加入清水，调入适量冰糖搅拌。加热等水沸腾，冰糖融化后倒入壶内加以搅拌。
1、喝茶要节制
冬季孕妇喝茶一定要节制，最好每天不超过3克，否则损害身体。
2、不能喝新茶
因新茶中含有较多未被氧化的多酚类物质，易导致胃病。孕妇喝茶最好别选择新茶，而应该选择至少储存半个月以上的。
3、不喝头遍茶
茶叶在种植、加工的过程中难免遭受了不同程度的污染，所以，头遍茶中含有较多残留的污染物或者其他物质，必要倒掉，尤其是准妈妈更应讲究这点。
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