虾青素可以祛斑吗

虾青素可以祛斑。

紫外线主要作用在表皮，导致晒伤或黑色素的沉积，形成斑点或皮肤变黑主，其次是皮肤细胞的自身老化导致黑色素沉积。当来自紫外线的充足能量到达皮肤的时候，就可在皮肤细胞产生活性氧或活性氧族，使皮肤出现一系列的问题。而虾青素能够淬灭单线态氧、抑制脂质过氧化而且其能力远远超越我们熟知的抗氧化剂。科学的研究证实：当皮肤虾青素的浓度达到10umol以上时，可以显著抑制黑色素的产生，4周时间就可以明显淡化斑点40%，口服吸收效果更明显。

美白淡斑还要做好这些

多摄取具抗氧化功效食物。新鲜蔬果和鱼类、虾类都是很不错的选择。

减少过氧化物形成。平常少吃烧烤、少抽烟都可以有效避免体内过氧化物的形成

随时注意保湿。皮肤干燥不仅容易掉皮，还容易起干纹。保湿是特别特别重要的哦。

适度去除角质。觉得脸部肌肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

做好肌肤防晒。阳光中的紫外线不仅能让人变老长皱纹，还可以晒出晒斑。护肤千万条，防晒第一条。

温馨提醒

人类日常食用的天然虾蟹、鱼类等水生动物中皆含有丰富的天然虾青素，人类日常食用没有出现不良反应和中毒症状，故天然虾青素对人类和动物是安全的，试验也证明了这一点。

但是化学合成虾青素，由于合成过程可能被其他有害物质污染，产品中还含有大量的顺式异构体，其生物利用安全性降低，因此化学合成的虾青素在食品、饲料、医药品及化妆品上的应用受到很大的限制。