产后坐月子可以吃鱿鱼吗
2020年05月09日 15:18阅读次数：462
很多人都喜欢吃肉类，在看到美食的时候就瞬间饥饿，不过对于产妇来说，她们很多东西在月子期间都是不能吃的，那么鱿鱼是可以吃的吗?
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产后坐月子可以吃鱿鱼吗
女性在坐月子的时候是可以吃鱿鱼的，不过因为鱿鱼是寒凉食物，吃太多的话会影响到肠胃的健康，所以产妇吃鱿鱼要适量。
当然鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，但是海产类的产品比较容易出现过敏。
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吃鱿鱼的注意事项
产后吃鱿鱼的时候不能添加辣椒、胡椒等调料。
要购买鲜鱿鱼，干鱿鱼经常会加入添加剂和防腐剂，对于产妇和宝宝都是不好的。
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