盐蒸橙子什么时候吃效果好
2020年06月09日 16:45阅读次数：1001
盐蒸橙子是民间的一个治疗咳嗽的偏方，很多人也都表明它对肺热咳嗽很有效。那么，盐蒸橙子什么时候吃效果好呢?
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盐蒸橙子什么时候吃效果好
饭后1个半小时吃效果最好。
橙子本身也含有丰富的果酸，人在空腹时，肠胃中胃酸较多，这时候吃盐蒸橙子会使得胃酸分泌过多，而导致肠胃出现不适反应。所以，盐蒸橙子不宜空腹吃。
而放吃完饭，尤其是晚餐后立即食用，还可能因摄入过多糖分，而发胖，也不好。
所以，盐蒸橙子最好是在饭后1个半小时，肠胃中食物稍微消化时再吃。
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盐蒸橙子一天吃几次
盐蒸橙子一天可吃1-2次。
橙子皮中含有橙皮油和那可汀，这两种成分有很好的止咳化痰作用，通过盐蒸之后能将橙皮中的止咳成分充分渗透到果肉中，所以说吃盐蒸橙子可治咳嗽。另外，盐蒸橙子的味道比药物更容易受到病人的喜欢，尤其是孩子。一般轻微咳嗽者一天吃一次就行，但若咳嗽比较严重的，一天吃两次也行。
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