心火旺吃什么食物
2020年06月15日 18:28阅读次数：328
夏季是一个容易让人心火旺盛的季节，而若不及时泄心火，身体就会出现相应的不适。那么，心火旺吃什么食物好呢?
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百合
百合味甘微苦性微寒，有清热下火、润燥的作用，与绿豆、莲子心搭配食用有很好的去心火效果。
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荸荠
荸荠性寒，味甘甜多汁，食用后有很好生津、清热泻火作用。心火旺的朋友可直接吃生的荸荠，也可炒菜，或捣汁冷服，它对心火引起的咽喉肿痛效果特别好。
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藕
藕味甘性平寒，清热生津，凉血润肺，也是去心火的好食物。建议心火旺者将藕与冰糖放在蒸锅里蒸熟食用，这样效果最佳。
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