小孩

绞股蓝茶性寒，小孩肠胃尚未发育完全，长期饮用绞股蓝茶，会动肠胃造成刺激，引发不适，所以不宜喝。

孕妇

绞股蓝虽然是一种养生茶饮，但同时也属于中药材的一种，有一定药用功效，而孕期准妈妈是不宜乱用药的，以免对胎儿造成不好的影响，所以也应慎喝绞股蓝茶，尤其是七叶的绞股蓝。

营养不良的人

长期营养不良的人会出现贫血的情况，而绞股蓝具有降低血糖的作用，饮用则可加重了贫血。另外，绞股蓝还有分解脂肪减肥作用，营养不良的人饮用会让体内的脂肪更加少，加重营养不良。

脾胃虚寒、腹泻的人

绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦的绞股蓝，即七叶绞股蓝。

绞股蓝适宜人群

1、肥胖的人

肥胖的人喝绞股蓝有着减肥的作用，可促进身体的新陈代谢、促进消化就有着减肥、缓解高血脂、脂肪肝等作用。

2、高血压、心脑血管人群

中老年人是高血压和心脑血管疾病的高发人群，这类人群适合用绞股蓝泡水喝，因为这有助于软化血管、清理血栓、促进血液循环的作用，有效的起到预防和控制病情的作用。

3、失眠的人

绞股蓝泡水喝有安神、促进睡眠的作用，可帮助摆脱失眠的困扰。