孕妇吃黑枣还是红枣好
2020年11月12日 12:18阅读次数：419
黑枣和红枣都是常见的干制品，都是有名的补血食物。一些孕妈妈想问，孕妇吃黑枣还是红枣好?下面一起来看看吧。
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孕妇怎么吃黑枣好
1、直接吃
黑枣和红枣一样，可以当做零食直接食用。
2、蹄髈炖黑枣
先把猪蹄剁成小块，放进汤锅滚水中汆烫一下，再把花生、黑枣用清水略冲洗后，与姜片、水一起加入电炖锅内炖，最后加盐调味即可。
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