妈妈臀有哪几种类型
2020年11月22日 12:41阅读次数：0
每个女性生完孩子后，都会出现妈妈臀，是对宝妈臀部变宽变大，皮肤松弛，出现下垂现象的一种描述。而不同的妈妈，出现的妈妈臀都有些不同。下面一起来看看妈妈臀有哪几种类型吧。
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海豹臀
如果骨盆移位，脊柱被迫向前拱以支撑住扭曲的骨盆，使臀部向后撅起，这样就出现了“海豹臀”。再加上若是产后没有坚持锻炼，臀部肌肉就会变得松垮，让下身线条更加难看。
这样的妈妈应经常运动锻炼骨盆，日常可多做凯格尔运动和骨盆外开调整操。
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