扇贝不能和什么在一起吃
2020年11月30日 12:14阅读次数：473
生活中很多人都爱吃海鲜，而扇贝就是人们喜食的海鲜之一，但食用要注意其搭配禁忌。那么，扇贝不能和什么在一起吃呢?
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含粗纤维的食物
比如玉米、蚕豆等，因为扇贝里含有丰富的钙质，与高纤维食物同吃会妨碍钙的吸收，容易导致缺钙现象。
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含维生素C食物
维生素C和扇贝里的砷会产生有毒的物质，所以与富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果同吃要注意量不能过大，长期这么吃，容易引起慢性中毒。
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