顺产怎么避免侧切和撕裂
2020年12月07日 16:40阅读次数：0
顺产分娩可避免有伤口，但也并不一定会全无伤口，比如遇到了侧切和撕裂。那么，顺产怎么避免侧切和撕裂呢?
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合理饮食
孕期控制饮食，均衡营养、避免胎儿过大，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长，也需要准妈妈通过科学合理的膳食，达到良好效果。
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学会正确用力
开宫口的第一产程阶段，千万不要乱喊乱叫。注意保存体力，别到了第二产程，没力气生。
分娩前最好多到孕妇学校、参加孕妇课堂等，参与实战练习，学会配合医护人员，不要过早用力，引起难产;也不要乱使劲，白费力。
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