新妈奶水不足的10大缘由

分泌不足。

　　七、过早食用催奶汤和下奶食物：

　　分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪下奶食品，不仅会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅，正重要的一个原因是：如果初产妇在乳腺管不畅通的情况下，食用了大量的催奶下奶汤品，不但不能使产妇更好地分泌乳汁，相反，更容易导致乳房肿胀、乳汁瘀积、甚至引发急性乳腺炎的发生。正确的方法是：产后如果乳腺不畅，首先要请有资质的催乳师服务机构派专业催乳师帮助产妇疏通乳腺管，待乳腺管通畅以后，才能食用催奶汤和下奶食品。

　　八、哺乳期乳腺疾病

　　目前，哺乳期乳腺疾病导致乳腺管堵塞引起的“哺乳困难症”在当今也很普遍，而哺乳期乳腺疾病易患人群最常见的就是长期处于紧张状态的职业妇女、上班族和受教育程度高的妇女，此外，还见于在环境污染的地方生活和工作，有痛经、月经失调症者;初产妇、剖腹产、哺乳失调者;有流产史、乳房肿块、副乳症、乳腺小叶增生症, 乳房有手术史者; 遗传因素：有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者。

　　九、产妇自身有缺陷

　　有些妈妈乳房偏小和平坦，乳头内陷和短小，却未在产前进行适当保健，给产后哺乳带来困难。明显的副乳症或巨乳症，分娩前有乳房肿块开刀史、手术或注射丰乳、隆胸史、乳房外伤史等均会造成排乳、哺乳困难。其他如：乳房发育不良、乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、妈妈甲状腺功能低下或使用了某些影响乳汁分泌的药物，均可使乳汁分泌减少。

　　十、缺乏有关知识误食了回奶食品：

　　在很多妈妈的意识中，都认为产后多喝母鸡汤会促进乳汁分泌。其实，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。这是因为，产后血液中雌激素浓度大大降低，此时催乳素就会正常发挥催乳作用，促进乳汁形成。而母鸡体中含大量的雌激素，产后如大量食用母鸡就会加大产妇体内雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，这正好使催乳素发挥功能，会使乳汁增多。除了母鸡汤以外，爱贝佳产后催乳中心的母乳喂养专家指出，哺乳期产妇禁食的食品还包括：花椒、大料、茴香、韭菜等辛辣刺激食品、调味品;麦芽、麦乳精、大麦茶;猪肝;母鸡;以及部分保健品如：人参、西洋参等。