揉足三里
足三里是足阳明胃经上的穴位,我们的膝盖外有个膝眼,向下四指的地方有个坑,就是了。按这个穴位,生发胃气,燥化脾湿,100次即可。
点中脘
家长们要记住,“脘”就是“管”的意思,就是管道,所以它有降逆利水的作用,点按这个穴位,胃肠这根管就通啦。这个穴位也很好找,肚脐正上方4寸就是了。食指和中指并拢点在中脘穴上,100次即可。
摩神阙
中医说“久病及肾”,所以还要把你的除大拇指以外的四个手指放在孩子的神阙穴(就是肚脐的位置)上,顺时针揉100次。
摩腹
我们的肠道左侧是升结肠,上面是横结肠,右侧是降结肠,所以,如果孩子大便稀,可以逆时针摩腹;孩子大便干的话,那就顺时针,帮助消化,100次即可。摩腹还有一个作用,就是把你的大手掌放在孩子的肚子上,揉揉,孩子会很舒服。
坚持给孩子做,很快孩子就成小胖墩儿啦!
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!