40岁备孕成功经验：做好各项检查

1.身体检查

可抽血检查染色体、血型、基因分析;

2.生殖器方面

可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;

3.感染方面

须做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌,

4.HPV

支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;

5.内分泌方面

可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;

6.免疫方面

可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;

7.环境方面

可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

40岁备孕成功经验：远离各种有害物质

各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,等身体各项指标值正常后再受孕。

40岁备孕成功经验：保持规律的作息时间

作息规律就是该吃吃,该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境 而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育,所以不宜疲劳受孕,孕前应该调整作息,要有充分的休息。最重要的是切记不可熬夜，每天晚上最好是在10点之前睡觉。

40岁备孕成功经验：调整好心态

1.不可压抑情绪

如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,最好暂时避孕,因为这不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。

2.不要让自己有太大压力

来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。

3.不要和别人激烈争吵

激烈争吵或暴怒后,情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。随时保持愉快的心情,为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围吧。

40岁备孕成功经验：少吃药

不管是感冒药还是安眠药或者是其他药物，在备孕期间都尽量不要吃，因为这些药物中的成分会影响到胎儿，甚至会引发胎儿畸形，所以如果你感冒或者是有其他不适应的症状最好是进行物理治疗，冷水降温、多喝热水、多休息之类的，如果情况比较严重必须要吃药的话也一定要跟医生说明自己正处于备孕中或者在不知道的情况下已经怀孕了，医生会根据你的情况酌情开药。

40岁备孕成功经验：监测排卵

等身体调理得差不多的时候就可以开始监测排卵，找准时机同房啦～临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。

健康小贴士

其实只要身体健康，40岁也不算年纪很大的啦～还是有很大机会怀孕的，主要是要调节要心态，不要给自己太大压力，保持心情愉快，好孕总会来找你的哦!