血糖正常值

空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。而正常餐后两小时血糖范围是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。小粒径负离子，则有良好的生物活性，易于透过人体血脑屏障， 进入人体发挥其生物效应。对于降糖有良好的疗效。同时建议患者对血同(血同型半胱氨酸)进行检测。较低的血同值能大幅降低糖尿病并发症的发病风险。

餐后2小时血糖正常值

正常情况下，餐后2小时血糖正常值在4.6～7.8毫摩尔/升之间。

餐后2小时血糖正常值是指从吃第一口饭开始计时，整整2个小时后测血糖。测量时应按与平时一样的时间和剂量服药、注射胰岛素和吃饭。餐后2小时后血糖受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量和餐前血糖水平等多种因素影响值。

测餐后2小时血糖可发现可能存在的餐后高血糖。很多2型糖尿病患者空腹时测血糖不高，而餐后测血糖就很高，如果只检查空腹血糖，往往会使部分患者漏诊。同时餐后2小时测出来的血糖值能较好地反映进食及使用降糖药是否合适，这是空腹血糖不能够反映的。除此以外，餐后2小时血糖值的检测不会影响正常服药或打针，也会不影响正常进食，所以不会引起血糖特别大地波动。

餐后2小时血糖正常值对于我们身体健康来说是意义非凡的。餐后2小时血糖正常值之所以设定为4.6～7.8毫摩尔/升。这个数值主要是因为如果患者的餐后2小时血糖正常值7.8-11.1毫摩尔/升之间，这就需要再做进一步的检测。一般是做口服葡萄糖耐量实验，判断自己是否为糖尿病人。

然而，如果您的餐后2小时血糖正常值11.1毫摩尔/升，首先就应该排除误差的可能性了，随后再进行一次检查。如果餐后2小时血糖正常值检查出来仍然是11.1毫摩尔/升，这就可以确诊为糖尿病人了。所以说，餐后2小时血糖正常值对于我们身体健康来说是非常重要的。所以，我们一定要多了解一下这方面的知识，特别是患有糖尿病的高危人群，定期的检查血糖是非常有必要的。

餐后2小时血糖值：

餐后2小时血糖正常值在4.6～7.8毫摩尔/升为正常;

餐后2小时血糖11.1毫摩尔/升为糖尿病;

餐后2小时血糖在7.8～11.1毫摩尔/升为糖耐量异常;

孕妇血糖正常值

孕妇空腹血糖正常值

对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

孕妇餐后血糖正常值

1、孕妇餐后1小时血糖正常值：

餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L;

2、孕妇餐后2小时血糖正常值：

餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇如何保持血糖正常值

孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物，不过，补身过度就会出现血糖高的问题啦!

所以，首先要控制饮食，少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，注意不暴饮暴食，生活有规控制水果，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、杂量、豆类。

孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食，在平时要控制好血糖，还要经常到医院检查血糖值。多摄取水份也是预防高血糖的好方法，遇到意外情况立即就医。

血糖值偏高的表现与处理

表现

1、尿多，皮肤乾燥，脱水;

2、极度口渴;

3、恶心，呕吐，腹部不适;

4、厌食，体重减轻，虚弱无力;

5、心跳快速，呼吸缓而深;

6、血糖测试值升高;

7、尿糖测试呈阳性反应。

处理

1、药物治疗

分为口服降糖药和胰岛素注射两种，患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，以免延误病情的最佳治疗时机。

2、适当运动，合理饮食

患者不仅要适当运动和控制饮食，还要准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时坚持下来。

3、血糖监测同样重要

认真记录下日常的血糖值的变化情况，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血糖达标，减少、减缓糖尿病并发症的发生发展。

血糖值偏低的表现与处理

表现

1、心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐

2、较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，

3、每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。

处理

一、少吃多餐

低血糖患者最好少吃多餐，一天大约吃6～8餐为宜。睡前吃少量的零食及点心也会有所帮助。除此之外，还要交替食物种类，避免经常吃某种食物。

二、均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50%—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

三、以下食物应加以限制

严格限制单糖类摄取量，并尽量少吃精制及加工产品、白面粉、汽水、酒、盐等。避免食用糖分高的水果及果汁，同时要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯等。

四、增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将高纤维食物与蛋白质食品合食，以迅速提升血糖浓度。

五、戒烟禁酒

酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

血糖正常值的测定

家庭血糖仪的使用步骤：

①装针

②清洁手指，用酒精棉球进行消毒，切不可用含碘的酒精

③插入试条，将试条电极一段插入血糖仪插口，插入后血糖仪会提示采血

④采血：

1.温暖并按摩手指以增加血液循环。

2.将手臂短暂下垂，让血液流至指尖。

3.用拇指顶紧要采血的指间关节，再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤。

⑤加样，从血糖试纸的侧面吸入，或滴在血糖试纸上。

(提示：如今市场上卖的血糖试纸分为虹吸式和滴血式。虹吸式的特点为所需的血液样本较少，使用的酶为葡萄糖氧化酶，对葡萄糖具有专一性，精确度较高。滴血式所需的血液样本较多，精确度比虹吸式要高，通常为医院或家庭经济较好的群体在使用。)

注意：刺皮后勿加力挤压，以免组织液混入血样，造成检测结果偏差。

⑥显示结果，血糖仪会在5至20秒内显示出当前的血糖值。

市场上尚有笔式及其他型号微量血糖测试仪供使用。所测指血或耳血为毛细血管的血糖值，略高于静脉血糖值。但要注意，当寒冷、水肿及血管痉挛时，稍受影响。我国长春已能生产血糖试纸。90年代以来国外研制出无损伤血糖检测仪，是用电脑化的近红外线透过皮肤面测量其吸收变化，可在5秒钟内测出2.22～22.2毫摩尔/升(40～400毫克/分升)血糖。

测血糖正常值仪器的购买

在选购时应掌握4大要素：

1.准确度，应尽量与同时静脉抽血的测试值相近，不可相差太悬殊，否则就可能出现延误病情的悲剧;

2.看服务，应了解血糖仪的售后服务工作，试纸的供货情况是否到位，防止出现“有炊无米”的情况;

3.看机器运行情况，比如采血针使用是否便利，需血量的多少，机器读数的时间，显示屏的大小与清晰度，电池的更换方便与否，机器是否美观，大小如何等等;

4.看价格，在血糖仪选购中价格不是最重要的，关键是质量，但一般比较好的血糖仪都在千元上下，对很多家庭也是一笔额外负担，需要综合衡量。当然，最简单的方法就是去问问您信赖的医生了。