宝宝早餐面-祛寒、暖胃、促消化，食疗风寒型感冒咳嗽
2016年09月30日 08:54阅读次数：598
今天给大家推荐的食谱是-阳春面，做法简单，省时，非常适合1岁半以上宝宝做早餐。古人云"早上吃姜，胜喝参汤"，姜具有祛寒、暖胃、开胃、促消化和抗菌、化痰止咳，又能温中止呕。早上吃一点儿姜，对健康有利，可有效提高宝宝抵抗力，对治疗感冒咳嗽有很好的食疗效果。
本食谱功效：
葱白、姜、香菜都有宣肺、治疗外感风寒的功效。葱白有散热、止咳的功效，适宜风寒感冒引起的咳嗽。香菜具有化痰的功效。
三者既可以单独使用，也可以搭配食用，对于风寒型咳嗽有很好的食疗效果。
本食谱制作时间15分钟
食材：鲜面条、葱白、姜、香菜、香油和盐
【1】锅中加水，大火加热；
【2】在煮水期间，把葱、姜、香菜切末，放到碗中，加适量的盐和香油拌匀。
【3】水开后，把鲜面条放入，煮5分钟，等面条煮软后，关火。
Bee爸提示：用勺子舀几勺热面汤，浇到拌好的葱姜芫荽上，搅匀。
【4】另取一只碗，把面条盛出，将葱姜芫荽汤浇到面条里，阳春面就做好了。
Bee爸提示：
1、小宝宝可能不太爱吃姜，给宝宝多加汤料，少加入姜末，喝姜水也不错。
2、小宝宝吃面条，煮之前用剪刀剪成5厘米长短，宝宝吃着方便，也不会卡着。
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