面部黄褐斑怎么治疗：科学防晒

紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。

建议：

不管春夏秋冬，出门的时候，一定被忘记涂抹防晒霜。

面部黄褐斑怎么治疗：保证充足睡眠

不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下 “斑”。

建议：

最好在晚上十一点前入睡，早睡早起才会有好身体哦。

面部黄褐斑怎么治疗：调整饮食习惯

女人祛斑，内调外养才是根本。平时注意饮食，对于祛斑美白有着不错的效果。维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。

建议：

平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

面部黄褐斑怎么治疗：白醋冬瓜汁敷脸

正确方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗净就可以了。

这种祛斑的方法除了对于黄褐斑有效果之外，对于蝴蝶斑等也同样具有很好的效果。