女人越坚强别人越不在乎你，这个宝妈就因此得了一身的月子病

女人越坚强别人越不把你当回事，尤其是在怀孕生子这件事上，之前认识一个宝妈就是很好的例子。宝妈是个比较能干的人，怀孕后也是奋斗到邻近预产期才辞职，估计家人是感觉宝妈比较厉害吧，整个孕期并没有过多少照顾，老公呢好像就从没意识到老婆怀孕了一样，孕期还是各种懒。等坐月子的时候，宝妈的小姑子也快生了，婆婆总说女儿什么也不会，婆家也没人照顾，自己就跑去照顾女儿了，留下宝妈一个人带着孩子在家坐月子。因为宝妈之前从事过婴幼儿护理的工作，再加上宝妈很牛，婆婆自然就认为宝妈能自己把月子坐好再把宝宝照顾好。自己坐月子又自己照顾宝宝，那时候真是叫天天不灵叫地地不应，宝妈都快绝望死了，只能每天把气撒在老公身上，催着老公来帮忙，不过老公手生，很多事情还是自己亲力亲为。最后因为月子里活动量太大，出了月子后宝妈就常常感觉自己身上这疼那痒的，感觉落下了不少病根。

事实说明，女人越坚强，别人越不把你当回事，总以为你是超人，所以说，为了我们自己好，怀孕后生子后也要适当的示弱一下。特别是在月子里，一定把自己照顾好，没有家人照顾的，就尽量请个月嫂过来吧，毕竟这关乎此后的身体健康。

月子里注意事项

生活上

1、月子要坐上个一个月或者更多，产后前两周，无论顺产剖腹产最好卧床静养一两周后，再考虑活动。

2、不能经常抱孩子，或者做家务活，这时候身体内脏还未完全复原，子宫也未康复，频繁地活动会加重子宫下垂。

3、洗澡洗头不能太早进行，月子里一旦受了凉，日后会遭罪很多，能忍就忍着，但大多数人洗澡能忍洗头难忍，实在受不了就在足够的温度下进行，一定要做好保暖措施。

4、能不哭就不哭，少看电视少玩手机，月子里用眼过度是会造成很多眼睛疾病的。

饮食上

1、营养要丰富，吃的好皮肤也会跟着变好的，宝妈的奶水也会多起来。

2、少食多餐，生、冷、硬的食物少食用，生冷食物宝妈容易拉肚子，吃母乳的宝宝也会跟着遭殃，而月子里牙齿比较敏感，硬的食物不宜咀嚼和消化。