乳房下垂怎么按摩
2017年03月13日 11:53阅读次数：808
乳房下垂怎么按摩呢?乳房下垂是很多年纪较大的女性都会遇到的一个乳房问题，本文就教大家乳房下垂怎么按摩，希望能对大家有所帮助!
5
乳房下垂怎么按摩-健胸运动
适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。
方法：最简单的健胸运动是———双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。
注意事项：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
14:08
11:41
14:44
11:41
14:09
12:08
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！