产后吃这种食物，有出血危害，恐怕日后还要忍受风湿疼

不得不说现在的孕妈对月子的敬畏心可是很强的，闺蜜还没有到预产期就开始到处找宝妈取经，本本上记了好多月子的禁忌，这不昨天就打电话向我来取经了。

电话中陆陆续续说了一大堆，姐姐碰巧听见，于是给我提了一个建议，这也是她自己的亲身经历。

姐姐让我转告闺蜜月子的前半个月说什么都不要碰人参。因为她现在的类风湿关节炎与她产后服用人参有关。

姐姐刚生完宝宝的时候，什么都吃不下，什么鸡蛋、肉没有一点胃口，只能勉强的吃一些流食，体质和奶水都变的很差。

但是姐夫看着心疼的不行，就赶紧托人买来人参，给姐姐补一下身体，可是服用的第三天就出现问题了。

本来基本不流的产后出血突然增多，奶水也变得奇怪，不仅很透明而且像自来水一样的往外流，后来感觉不对就赶紧停止食用人参了，身体才慢慢恢复了。

别人坐月子都是长胖的，姐姐不胖反而变瘦了。

后来宝宝一岁的时候，她感觉自己的右脚脚踝肿了起来，后来左脚也出现类似的症状，还长出了鸡蛋大的两个包块，经检查确诊为类风湿关节炎，而原因就和产后吃人参有关。

医生当时告诉姐姐，产后宝妈的身体比较弱，出了很多的血，处于气血两虚的状态，而人参是大补之物。

产后过早服用会导致体内产生大量的气，这将会推动血液循环从而造成产后血流不止，产生大量的奶水。

而出血后，气又随着血排出，这样不仅补不了身体，还可能会导致邪气入体，时间长了就会造成类风湿关节炎。

如果月子期间想要吃人参补身体的话，可以放在产后三周以后

这是因为产后的1、2周，产妇的身体主要工作是利水消肿，将恶露排出干净，这时绝不能大补特补的，不仅是人参其他补药也应该向后推一推。

此时应该多给宝宝吮吸奶头、适量喝些生化汤或吃生化丸、坚持每天顺时针按摩腹部和子宫，帮助恶露排出。

而产后的3、4周主要补气养血调理身体，如果新妈妈想要服用人参补养身体，可以在产后3周以后，此时伤口已愈合，恶露已尽，可有利于体力恢复，但一次不宜服食过多，宜在3克左右。

坐月子期间，新妈妈每日的餐次应该比一般人多，以5～6次为宜。因为产后肠胃功能减弱，一次进食过多，反而会增加肠胃负担，不利于产后恢复。

另外，要记得食物中不加盐或任何调味料，以免破坏体质更新的机会。