孕妇嘴苦怎么办
2017年04月06日 17:10阅读次数：648
孕妇嘴苦怎么办?怀孕后，因体内激素水平的变化，很多准妈妈都会出现嘴苦的情况。那么，孕妇嘴苦要怎么办呢？
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孕妇嘴苦怎么办：充足休息
嘴苦的孕妇应保证每天有充足休息时间，放松自身不要有过多负担。
此外，日常也要注重饮食，同时坚持适度运动，减少焦虑，这都可以有效减轻嘴苦现象。
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孕妇嘴苦怎么办：饮食调理
孕妇嘴巴苦，常常是因为上火或者肠胃有问题，所以完全能通过合理饮食来解决，还能规避了药物危害胎儿的发育。
建议准妈妈平时饮食保持清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，过辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。另外，吃糖果可以直接解决嘴苦的问题，但糖果的甜度太高，对孕妇不好，建议不要吃太甜的糖果，也不要经常吃。
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