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孕妇吹空调注意事项

2017年04月08日 11:47阅读次数:489
孕妇吹空调注意事项有哪些?孕妇可以吹空调,但因怀孕抵抗力下降,若是吹空调时不注意就容易感冒。那么,孕妇吹空调要注意什么呢?
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孕妇吹空调注意事项:设置适当的温度

孕妇吹空调应将温度调到26℃~28℃之间,这样会比较舒适。不宜将空调调的太低,以免孕妇感冒

如果是上班族孕妈妈或者在商场内的孕妈妈,室内空调开的太低且无法自己控制温度时,最好备上一件薄外套,防止感冒。

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孕妇吹空调注意事项:避免空调直吹

孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,所以孕妇在吹空调时,要避免直吹到空调的冷风。

另外,孕妇不要直接从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。

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孕妇吹空调注意事项:注意室内外温差

孕妇吹空调除了设置空调温度要适当外,还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5~7℃。

室内外温度差过大,皮肤表面降温和升温太快,会增加准妈妈感冒的可能性。建议准妈妈从空调房出去时先捏着鼻子走出去,屏住呼吸大概5秒钟,让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

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