宝宝流涕鼻塞，爸妈更心塞......缓解妙招看这里

流涕鼻塞真算是孩子的「家常便饭」了：感冒了流涕鼻塞，花粉过敏了流涕鼻塞，鼻窦炎了流涕鼻塞，天气突然变凉也流涕鼻塞……小祖宗们的鼻子一旦不通气儿，那难受劲儿就立即上头，别谈吃奶和玩耍，好好睡个觉更是件难事。

丁妈作为过来人，也积攒了不少实操经验，这就跟大家分享一些应对孩子流涕鼻塞的小技巧。

宝宝鼻塞，比大人更麻烦

成年人在鼻子被堵住后，会很自然地用口呼吸。但刚出生的宝宝还不习惯用口呼吸，直到 3～4 周后才会慢慢习惯。

所以，既不会用口呼吸，又不会擤鼻涕的小宝宝，就只能任鼻涕被吹成泡、堵塞鼻腔，然后以哭闹表示自己的不舒服。

大宝小时候就没少流涕鼻塞，丁妈也算是受尽了折磨：

本来喝奶喝得好好的，突然鼻子被鼻涕堵住，然后就是一阵呛咳嗽、哭闹……

疲惫了一天，还想着好好睡个觉，结果大宝扑哧扑哧吹着鼻涕、又哭又闹，睡觉也就免谈了。此时，垫枕头睡、抱睡、走睡等招数就得轮番上，一家老小长夜难眠……

最后就是，宝宝鼻塞，爸妈「心塞」。

搞定宝宝流涕鼻塞，试试这两招

对于很严重的鼻塞，可以在儿科医生的指导下，用 0.5% 的麻黄碱或盐酸羟甲唑啉等滴鼻。

但如果流涕鼻塞不太严重，丁妈还是推荐非药物的缓解办法：

1. 用生理盐水喷鼻、滴鼻

生理盐水喷鼻或滴鼻对缓解鼻塞很有帮助，特别是鼻涕很粘稠的情况。

喷鼻时让宝宝后仰，左手托住宝宝后脑勺，右手拿生理性海水喷鼻。喷头放入鼻孔，然后轻轻按压喷鼻器，每侧喷 1～2 次。

如果是用滴鼻剂滴鼻，则最好让宝宝仰卧后再仰头。滴头可以不进入鼻孔，只要能把盐水滴入鼻腔就行，每个鼻孔也是滴 1～2 滴。

在喷鼻或滴鼻后，让孩子躺着玩一会儿，使盐水在鼻腔内充分「浸泡」，最后再吸出鼻涕或让它自己流出来。

2. 把鼻涕「弄出来」

无论哪种方法，最后都是为了让鼻涕更容易流出来。而在让鼻涕流出来的问题上，爸妈们也是绞尽脑汁了，有着各种各样的办法。

常见办法一：用棉签掏

用棉签掏，便宜又省事，但大多宝宝都不太接受这种「粗暴」的办法，不小心还会把干结的鼻涕捅到鼻腔深处，容易损害宝宝的鼻腔黏膜。

常见办法二：用纸擤鼻涕

对于大孩子，擤鼻涕是弄出鼻涕的常用办法。但很多爸妈都是用纸巾捏住宝宝两侧鼻翼，然后用力擤鼻涕。这种错误方法，不但擤不出鼻涕，还可能把鼻涕压进中耳，引发中耳炎。

而小宝宝还不会擤鼻涕，如果妈妈处理不好还会把孩子弄得更烦躁，甚至擦伤鼻子处的皮肤，而且仍然无法将干结的鼻涕弄出。

常见办法三：用吸鼻器吸

吸鼻器可以有效帮助宝宝排出鼻涕，但市面上的吸鼻器五花八门，在挑选时要注意以下几点：

① 电动的更方便

吸鼻器大致分为球形、口吸、电动三种，丁妈更推荐电动吸鼻器。

手捏球形的要么难以清洗、充满细菌、要么吸力不足，无防回流设计；而口吸式的比较恶心，同时各种吸管、储液瓶不易保存，容易被污染。

电动吸鼻器的吸停更好控制，带防回流设计的吸鼻器还不会使宝宝鼻涕倒流，用起来更省心、安全。

② 要宝宝喜欢的

宝宝鼻塞时容易烦躁，如果吸鼻器看起来不友好，宝宝会很抗拒、根本不让吸。

一个看起来像可爱玩具的吸鼻器，更容易让孩子接受、少些抗拒。

如果还能播放音乐，那就更棒了，美妙的音乐能分散宝宝注意，吸鼻涕的过程宝宝也更配合。

③ 要容易清洁的

吸鼻器的储液盒储存了鼻腔分泌物，要注意随时清洗、保持卫生。

有的电动吸鼻器，储液盒很难和机身分离，清洗不方便、有潜在的感染风险。

所以，选择电动吸鼻器时一定要注意储液盒是否容易拆卸、清洗。