立夏养生吃什么比较解暑
2017年04月21日 11:10阅读次数：402
立夏养生吃什么比较解暑?立夏就代表着夏天的到来，天气开始逐渐变热，此时养生要特别注意解暑。那么，立夏养生吃什么比较解暑呢？
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立夏养生吃什么比较解暑：蜂蜜
据《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。立夏早起后，喝一大杯温蜂蜜水，有助于化解暑热。
注意：一岁以内的婴幼儿、肝硬化患者不宜饮用。
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立夏养生吃什么比较解暑：海带
海带有助于清除体内的积热，利于夏季消暑，还可以对付因出汗过多导致的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质，具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾病患者大有裨益。
注意：海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
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