孩子体重暴增是怎么回事？孩子体重突然增加的这些风险你造吗？

爸妈都希望孩子可以白白胖胖的，但如果宝宝的体重是突然增加，可能就需要特别注意。一般而言，青春期的孩子，会因为荷尔蒙的变化，或是月经周期的影响而增加体重，但肥胖绝对是引发健康疾病的凶手。

一、导致孩子体重暴增的可能原因

1、荷尔蒙的变化

如果你的孩子即将进入青春期，他有可能会经历很多的荷尔蒙变化和不平衡。一些荷尔蒙的变化往往导致体重上升，因此导致你的孩子体重短时间内突然增加。

2、第一次的经期

如果你的孩子刚刚经历的她的第一次经期，它也有可能导致她的体重转变，变得比较高。但这变化通常不是永久性的，她的体重也有可能会再降下来。

爸妈要留意孩子的体重暴增。

3、情绪压力变化

当你的孩子开始面对家庭以外的世界时，他会经历很多的情绪变化和相互作用。通常这些相互作用会引起压力，并导致体重突然增加。

4、减少体力活动

你的孩子有可能因为学业压力或其他原因，不得不放弃或减少他的体力活动。在这样的情况下，也有可能会导致他的体重增加。

5、药物的副作用

服用药物对体重增加有很大的影响，尤其是服用短周期的药物。如果你的孩子在服用某些药物，它有可能会引起体重的副作用。

二、孩子体重突然增加的风险

1、健康风险较高

如果你的孩子超重，他会有较高的风险发生健康问题。因为超重会造成身体的负担，加上脂肪和胆固醇较高，因此很容易罹患疾病。

2、引起各种疾病

如果孩子的体重超重，他很容易会有像是高血压、高血脂、高胆固醇的疾病问题，甚至是罹患糖尿病或肾脏病。

三、如何防止孩子突然增加体重

1、限制垃圾食物

限制或是切断孩子对垃圾食物和可乐、甜食的摄入量，并且鼓励孩子多食用家里自制的菜肴，减少外食的机率。

2、拥有充足睡眠

确保孩子每天晚上的睡眠时间至少有10小时，并且晚餐要在睡前2小时前结束，才不会让食物囤积在胃部，影响消化。

3、进行体力活动

鼓励孩子多进行一些户外的体力活动，并鼓励他报名一些体育活动，这样可以避免他窝在沙发上玩电动，增加不必要的体重。