一不打针二不吃药，轻松应对宝宝发烧

小宝的身体摸起来热热的，是不是发烧了？面对小儿发烧，我们很多家长第一反应是冲向急诊，想要快速退烧，一次输液或者一天药物用下去，如果还没退烧，就会更加焦虑。

其实，有时候我们大可不必追求温度的快速下降，只要孩子的精神、活动、睡眠都还正常，胃口差点没关系，可以锻炼一下孩子的免疫力。给免疫力一个时间，让它自己作战。

宝宝发烧了，还有一种不用打针不用吃药的方法。那就是可以用推拿手法做辅助。宝爸宝妈就要问了，推拿的穴位在哪里啊？手法如何操作啊？

发烧的常用推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨、清天河水，温度高于38.5°C就用打马过天河。

天门的位置在两眉头连线的中点到额上前发际处成一直线，开天门是由小儿两眉头连线的中点向上直推至额上前发际处。直推50-100次。有发汗解表、开窍醒神等作用，用治感冒，头痛，惊风等症。

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。分推50-100次。主治外感发热、头痛。

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。向前揉为补，向耳后揉为泻，发烧时一般采用泻法。揉30-50次。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目。适用于外感发热，头痛，目赤肿痛，惊风，视物不清。

耳后高骨在耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中。揉时用两拇指或两中指指端在耳后乳突（高骨）后缘下凹陷处揉动。揉30-50次。此手法可疏风解表，镇惊除烦。

以上这四种手法并称为“外感四大法”，不知道大家注意到没有，其中推坎宫和揉太阳穴就是我们眼保健操的内容，所以，不光是给宝宝用，我们也可以经常给自己做做这些手法，有百益而无一害。

天河水的位置是在前臂正中线，从腕横纹至肘横纹正中成一直线。清天河水的操作是用我们的食、中二指指腹，由手腕推向手肘，直推300-500次。

超过38.5°C采用打马过天河，方向和位置与天河水一样，操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水，然后从手腕向手肘方向，在前臂内侧的皮肤上（天河水）敲打，其声音就像是马过河发出的响声，一边敲打，一边吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温，用于一切实热症，次数是30次。

最后不要忘了还有一件神器，洗热水澡！

需要提醒的是，发烧不是一种疾病，只是一种症状，我们在用推拿手法帮助宝宝退烧的同时，依然要去积极寻找引起发烧的原因，然后有针对性地处理，才能从根本上解决问题，杜绝反复发烧。