男人怎样提高精子质量 提高精子质量要注意戒烟戒酒
2017年05月26日 14:51阅读次数：456
男人怎样提高精子质量？精子活力高，质量好，女性的怀孕几率就大，所以，备孕期的夫妻们应该注意提高男性精子质量。那么，男人怎样提高精子质量呢？
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男人怎样提高精子质量：避免阴囊温度过高
精囊的温度比人体的正常体温低3度左右，这样的温度最适合精子的生成。所以男性应该避免一切导致阴囊局部温度升高的行为。
穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成;洗澡时水不要过热，避免久坐;坐着开车不要超过3小时。
总之不要让睾丸贴着身体的时间过长，以防温度升高，影响精子的生成。
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