感觉也需要训练！统合它们能够促进宝贝脑部发育

许多父母极其关注宝贝大脑的发育，不少孕妈咪会选择进行胎教，当宝贝出生时就给宝贝摄入各种有利于脑部发育的营养元素。那么除了这些，我们还能怎样做呢？其实，将宝贝的感觉统合起来，也能促进宝贝大脑发育。

宝贝的感觉可分为7种，分别为视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭平衡觉及本体觉，感觉统合是指个体将自己的身体和周遭环境接触的信息，通过感觉系统的7种感觉来获得经验，当各神经系统接受到这些感觉刺激后，就会送达脑部做统合与分析，进而在脑中进行组织整合，再命令运动系统做出适当的反应行为。对宝贝进行感觉统合训练，有助于促进宝贝大脑的发育。

从出生开始感觉统合训练

0～2岁是感觉统合发育最好的时期，因此家长需要把握时间加紧训练孩子的感官，将感觉统合中的7大感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭平衡觉、本体觉）进行锻炼，可帮助孩子发展感觉统合。

其实在怀孕期间就能训练胎儿感觉统合的能力，4个月大的胎儿听神经元细胞开始发展，当怀胎5～6个月，胎儿对于外界就会开始产生胎动。

例如使用手电筒来照射肚皮时，胎儿因为有畏旋光性及感光性，继而会将脸朝着光源移动，借此训练头颈部肌肉张力，胎儿会对外界光线感到好奇或闪躲，让胎儿活动力增强。

而放轻柔音乐及重节拍的摇滚音乐时，胎动也会呈现不同的反应，所以通过胎教音乐的声音刺激，动作就会被诱发出来。建议孕妈咪平时多走路，因为散步胎儿在腹中会上下左右摆动，这有利于感觉统合的刺激与诱发。

而对于视觉方面，出生后的宝宝看东西都是模糊的，宝宝满月后就可以让他看黑白布书或黑白几何图形，因为黑色与白色可以促进视神经颜色的分化能力的发育，系统性的视觉引导系统，可以激发孩子想象力，加强视觉认知。宝宝的分离焦虑从7～8个月开始，因为这时才可以清楚认出大家的脸，所以5个月大前的宝宝多半是不怕生的，等到7～8个月开始不让人家抱，则是因为宝宝开始会把味道、声音及人脸相联系。

我们经常可以发现当有人夸奖宝宝可爱时，宝宝会扭头看过来，这是因为宝宝听到了声音，其实宝宝在腹中就已经习惯听声音，出生后只是在延续这种习惯而已。妈咪想要促进孩子听觉发育，可以在带领孩子做任何动作时都搭配语言，例如换尿布时步骤式说话，“妈咪要把裤子脱掉，换尿布了呦！”或者洗澡时告知孩子现在要洗头、洗脸、洗手、洗脚等，通过互动让孩子感受声音的刺激，未来语言发育与认知理解也能进步。

国外研究统计显示，剖宫产孩子容易有触觉敏感的状况，这主要是因为没有经过产道的挤压，产道的挤压本身就是触觉刺激，会促使大脑分泌激素，加强感觉系统，所以自然产及水中分娩的孩子是比较有安全感的。触觉敏感的孩子在人际互动上会比较紧张、胆小、畏缩，甚至害怕别人靠近，因而会出现推倒别人或产生人际互动上的问题。

家长可以通过给孩子擦身子的方法来训练孩子的触觉，切记为避免擦伤孩子的皮肤，一定要用柔软的棉布料擦孩子的手、足、背等部位。当然，因为爱玩耍是孩子的天性，妈咪们也可以在陪伴孩子玩耍的过程中训练孩子的触觉，例如与孩子一起玩细沙、陪孩子一起堆雪人等。妈咪还可以通过给孩子梳头的方式训练孩子的头部触觉，这也有利于亲子之间的互动交流。

当孩子进入爬行阶段时，是需要手脚并用的，在爬行阶段孩子培养手脚并用动作整合的经验，能够促进孩子未来手脚协调的能力。如果小时候未经过爬行阶段的孩子，没有双手双脚同时运用的经验，反而不是好事，因为爬行时头要抬起来，四肢也要协调，若做不好可能会被其他人取笑，所以感觉统合差的孩子通常都比较自卑、没自信，做什么事情都会推托给别人，害怕身先士卒。若孩子不会坐可以把孩子放在大腿上，但呈现高低不平的状态，感官正常的小朋友会想要改变姿势而撑一下，提升躯干肌肉张力，这是感觉统合平衡中枢很重要的一环。

本体觉是指人对自己身体的感觉，训练孩子的本体觉能够让孩子的身体部位更加协调，如手耳协调、手眼协调等。在医学正常发展中，孩子1岁多就要会扶着墙壁走，1岁半就可以放手走。

若要训练孩子的本体觉，可以多玩溜滑梯、荡秋千，牵着孩子的腋下练习走S型，溜滑梯、荡秋千可以让平衡系统及本体运动觉系统交互作用，多玩就能促使孩子学习控制自己的身体，帮助孩子尝试放手走路，让孩子学习走S型，可以教导孩子转弯，脚和膝盖都会有动作，使脚的力气变得较大，进阶版甚至可以走几步直线后，带领孩子转一圈，再走几步路后又转一圈，再继续S型前进。

训练孩子的感觉统合能力是十分重要的，这关系到孩子的成长速度、脑部发育，甚至会关系到孩子的未来的自尊心、交际能力等。爸爸妈妈们一定要重视对孩子感觉统合能力的训练，为孩子的未来保驾护航。