苏打水对精子的影响：减少精子的存活机会

精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足上，长期饮用苏打水这种碳酸性饮料，会促使身体内的某种成分急剧大量增加，减少精子的存活机会。

注意：

苏打水对精子有一定影响，但发现其现代加工对精子的影响却是消极的，所以对于民间的传说一定要有科学的依据不能盲目地跟随。

苏打水对精子的影响：如何提高精子质量

1、戒烟戒酒

数据显示，对于有吸烟喝酒的男性，是男子精子数量质量下降的最主要因素，精子的数量、质量直接影响到胎儿健康，以及受孕的机率，如果想要拥有一下健康聪明的宝宝，那么戒烟戒酒是势在必行。

2、多多锻炼身体

男性过于肥胖的话，也会影响损害精子的成长，所以要进行适度的锻炼身体，体重控制在一个标准范围之内，对于提高精子的质量都是有一定的好处的。

3、保持充足的睡眠

养成一个早睡早晚的好习惯。不要以为女性才要睡美容觉的，男性也是一样的，养长一个良好的作息时间，对于身体的健康也是有好处的，也可以很好的提高精子的质量，提高受孕的机率。

4、放松心态

良好的情绪对于精子的成长也是有着很大的关系的，如果压力过于，精神负担过重的话，那么对于精子的成长也是非常不利的。