宝宝总是鼻塞怎么办？试试这些小方法！

虽然夏天已经到来，宝妈们家里的空调风扇都开起来了，但是夏初的气温还是温差很大，时热时冷，一觉睡醒，家里小宝宝居然有点鼻塞，看着宝宝呼哧呼哧的喘气，吃奶也不舒服，食欲也不好，妈妈心里真是心疼。

宝宝鼻塞原因

宝宝鼻子不通气多是由于鼻腔内粘液的刺激，引起鼻腔粘膜增厚病变，以至于鼻涕吸不进去也擤不出来。

1、感冒引起鼻塞

宝宝刚出生，身体还没适应，抵抗力差，免疫功能不健全。稍不注意，就会患上感冒等疾病，感冒时由于鼻粘膜充血肿胀，鼻腔内分泌物增多，常导致鼻子不通气。

2、疾病因素

新生儿鼻塞常见于上呼吸道感染。其次，鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可使宝宝鼻塞。此外，某些过敏反应也可引起鼻塞。

3、生理构造因素

宝宝比大人容易出现鼻塞，新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小；鼻腔内鼻毛稀少；鼻腔粘膜柔嫩，稍有肿胀就会明显影响鼻子的通气，出现鼻塞。血管、淋巴组织相对成人较丰富，一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流，都可直接刺激鼻咽部。

缓解宝宝鼻塞的好方法

热敷法

鼻子不通气可能是宝宝受凉导致，妈妈们可用厚毛巾在盛热水的容器外周放热，可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷，直到宝宝额头出细汗为止。也可以把热毛巾放在宝宝的鼻子上热敷一会，可以及时缓解宝宝鼻塞的难受感。注意毛巾不要太热，不要捂住宝宝口鼻。

敷姜末

这是很多妈妈试过非常有效的方法，宝宝感冒初期鼻子不通气，可以把姜切丝入锅炒热，炒出姜香味，然后将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋贴着宝宝脚心即可。如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就好了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，实用又没副作用。注意姜丝的热度不能太热，以免烫伤宝宝。第二天，宝宝的鼻塞症状会有很大的缓解，鼻子呼吸更通畅。

清理宝宝鼻痂

如宝宝鼻腔内鼻痂导致不通气，妈妈可以为宝宝清除鼻痂，但宝宝鼻腔娇嫩，不能用手直接挖出，可能会伤害到宝宝的鼻腔粘膜，引起出血感染。可以先将鱼肝油、婴儿油、奶水等用棉签抹到宝宝的鼻腔内，待鼻痂软化之后，用棉签把鼻痂弄出。也可以用专门清理宝宝鼻屎的小夹子清理。

按摩

如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧，右侧不通气可左卧。用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会。用手指指尖轻按宝宝鼻翼两侧的迎香穴1-2分钟，按摩完后喝一杯热开水，可很快缓解甚至消除鼻塞的不适感。

吸水蒸汽

严重鼻塞时，医生有时候会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸汽，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，或者妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除软化的鼻涕。

垫高宝宝头部

垫高宝宝的头部可以帮助舒缓鼻塞，但为了预防婴儿猝死症，所以只可以使用毛巾垫在床垫下方，让宝宝的头部稍微提高一点。

感冒

如果宝宝感冒，妈妈可以让宝宝趴在床上，隔着衣服搓宝宝背部，上下搓对预防感冒有一定的功效，鼻子不通气可以轻轻揉搓宝宝的小耳朵，揉红为止，也有缓解鼻塞的作用。宝宝伤风鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味），放到沸水中煮一会，趁热熏宝宝口鼻，月龄大一些的宝宝可以喝一些葱白水，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。

吸鼻器

吸鼻器可以吸出鼻屎，也可以吸出鼻涕，减轻鼻塞。可以用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，轻轻吸就可以了，太用力可能会造成鼻腔受伤。