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阵痛来临就是要生了吗?准妈如何分辨真假阵痛

2017年06月09日 09:20阅读次数:51
阵痛是宝宝急于来到世界的呼唤。阵痛有真假之分,不少准妈妈会把假性阵痛当成临产,结果虚惊一场;而真阵痛来临时又把握不准是否需要去医院就诊。那么,我们怎么分清真假阵痛呢?

阵痛是宝宝急于来到世界的呼唤。阵痛有真假之分,不少准妈妈会把假性阵痛当成临产,结果虚惊一场;而真阵痛来临时又把握不准是否需要去医院就诊。那么,我们怎么分清真假阵痛呢?

假性阵痛的特征

1.有轻度腰酸,较频繁的不规律子宫收缩;

2.子宫收缩的持续时间短而间隔时间长,且宫缩强度不增加;

3.准妈妈活动身体或者变换姿势时,子宫收缩会慢慢减弱甚至终止;

4.子宫收缩多在夜间出现,清晨消失;

5.有时会有血性分泌物,这是因为子宫收缩时子宫颈慢慢打开,宫颈附近的胎膜与该处的子宫壁剥离,导致毛细血管破裂少量出血,血液与宫颈管内黏液相混,而排出。通常为暗红色的黏稠液体多见于临产前24-48小时内。

真阵痛的特点

1.随着时间的逐渐推移,阵痛越来越强烈;

2.阵痛的间隔时间逐渐缩短,慢慢出现一定的规律性;

3.羊水开始破裂,已经完全浸湿内裤

假阵痛频繁怎么办

掌握了真假阵痛的区别,准妈妈可以做到心中有数。但假阵痛有时候很狡猾,频繁来访,十分影响准妈妈的休息,那么,准妈妈如何面对假阵痛呢?

1.留意胎动。当子宫收缩时,胎儿会相对进入缺氧和窘迫的状态,收缩过后,准妈妈可以留意是否出现胎动。一般而言,当胎儿处于睡眠或静止状态时,会受到子宫收缩的影响而醒来或被惊吓,通常会活动身体。因此,虽然到了后期,活动空间减少,胎儿会减少胎动,但受到外来影响仍会有活动的现象。为确保胎儿的生命迹象,建议妈妈在此时多留意胎动。

2.按时排尿。假阵痛来临时,准妈妈容易忘记排尿,膀胱会因为尿量增多而产生膀胱肌肉神经性麻痹。这种神经性的麻痹必须在产后多天才会恢复知觉,因此,有不少准妈妈在产后有解尿困难的情况。因此,我们建议准妈妈在假阵痛时每隔一段时间就去上个厕所,以免膀胱越胀越大。

3.坐下来休息。在假性阵痛出现期间,准妈妈可以采取坐姿来舒缓疼痛,坐下时正前方最好有东西能让手抓握,借以舒缓疼痛感。椅子应该稍微调高些,注意不要挤压肚子。

4.用拉玛泽呼吸法放松。它主要借助呼吸来分散注意力,并且运用肌肉控制和动作来减低疼痛感,一般适用于子宫颈开启后减缓子宫收缩的疼痛。如果假阵痛也让妈妈感到相当不舒服,不妨试着用这种呼吸法来减缓疼痛感,也可当作是产前的练习。

5.按摩法。有时假阵痛还会引起腰酸,这是因为副交感神经控制着整个骨盆和骶椎部位的神经,一旦骨盆肌肉呈现紧绷状况,也会连带引起腰酸。准妈妈可以请准爸爸帮忙按摩腰背,在特别疼痛或酸的部位进行按压式按摩。

6.确认胎头是否进入骨盆腔。许多初产准妈妈在假阵痛发生时会先到医院就医,以确认真假阵痛。而医生一般会先确认胎头是否已入骨盆腔。如果胎头已经顺利进入骨盆腔,代表日后产程进展可能较为顺利;如果胎头还没有入骨盆腔,可能是胎头太大或者骨盆太小,也有可能是胎儿没有转到特定的角度。当胎头没有入骨盆腔时,准妈妈应该和医生讨论生产的方式和可能发生的情况。


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